좋아요. 이번에는 지금까지 다룬 주제들과 최대한 겹치지 않도록 “부모님이 자꾸 음식이나 물건을 쌓아두기 시작했을 때”를 주제로 작성해보겠습니다.
냉장고 안에 오래된 음식이 가득하거나, 비닐봉지·택배상자·빈 용기를 버리지 못하는 모습은 단순한 정리정돈 문제가 아니라 부모님의 신체기능, 판단, 생활관리 능력과 현재의 일상 상태를 살펴볼 수 있는 생활밀착형 소재입니다.
광주 부모님 냉장고에 오래된 음식이 가득하다면? “왜 안 버려?”라고 하기 전에 살펴보세요
주말에 광주에 계신 어머니 댁에 갔습니다.
물을 마시려고 냉장고 문을 열었는데 조금 이상합니다.
반찬통이 빼곡합니다.
언제 만든 것인지 모르는 반찬도 있고,
먹다 남은 과일도 있습니다.
냉동실에는 검은 봉지가 여러 개 들어 있습니다.
자녀가 하나를 꺼내 물어봅니다.
“엄마, 이거 뭐야?”
어머니가 대답합니다.
“글쎄… 고기였나?”
냉장고 문 쪽에는 소스와 양념들이 가득합니다.
언제 구입했는지 기억나지 않는 제품도 있습니다.
자녀가 말합니다.
“엄마, 이런 건 좀 버려야지.”
그러자 어머니의 표정이 달라집니다.
“멀쩡한 걸 왜 버려? 먹을 수 있어.”
결국 자녀가 냉장고를 정리하려 하면 부모님과 실랑이가 벌어집니다.
이런 경험이 있으신가요?
오늘은 광주에 계신 부모님의 집에 오래된 음식이나 사용하지 않는 물건이 하나둘 쌓이기 시작했을 때 가족이 무엇을 살펴보면 좋을지 이야기해보겠습니다.
부모님 세대에게 ‘버린다’는 의미는 자녀 세대와 다를 수 있습니다
먼저 이해해야 할 부분이 있습니다.
부모님 세대는 물건을 아껴 쓰는 것이 익숙한 분들이 많습니다.
비닐봉지도 다시 사용하고,
반찬이 조금 남으면 버리지 않고 냉장고에 넣어둡니다.
쇼핑백도 보관합니다.
깨끗한 일회용 용기도 씻어둡니다.
그래서 물건을 보관한다고 해서 문제가 있다고 판단해서는 안 됩니다.
중요한 것은 예전 부모님의 생활방식과 비교했을 때 달라졌는가입니다.
냉장고부터 한번 살펴보세요
부모님의 생활 상태를 비교적 쉽게 볼 수 있는 곳 중 하나가 냉장고입니다.
냉장고 문을 열었을 때 단순히 깨끗한지만 보지 마세요.
부모님이 냉장고를 제대로 관리하고 있는지를 살펴보는 것입니다.
예를 들어 비슷한 반찬이 여러 통 들어 있을 수 있습니다.
먹지 않는 음식이 계속 쌓일 수도 있습니다.
오래된 식재료와 새 식재료가 뒤섞여 있을 수도 있습니다.
냉장고 안쪽에 무엇이 있는지 부모님도 모를 수 있습니다.
이럴 때 바로
“엄마, 이거 다 버려야 해.”
라고 하기보다 하나씩 확인해보세요.
같은 식품을 반복해서 구입하지는 않는지 살펴보세요
냉장고를 열었더니 두부가 세 개 있습니다.
우유도 여러 개 있습니다.
달걀을 새로 샀는데 기존 달걀이 그대로 남아 있습니다.
부모님에게 물어봅니다.
“엄마, 두부가 있는데 또 샀어?”
부모님은 말씀하십니다.
“집에 없는 줄 알았지.”
누구에게나 한두 번 있을 수 있는 일입니다.
하지만 이런 일이 반복된다면 부모님이 집에 무엇이 있는지 확인하고 필요한 물건을 구입하는 과정에서 어려움이 생기고 있지는 않은지 살펴볼 수 있습니다.
반대로 냉장고가 지나치게 비어 있는 경우도 있습니다
부모돌봄에서 냉장고가 가득한 것만 문제는 아닙니다.
냉장고를 열었는데 먹을 것이 거의 없는 경우도 있습니다.
물 몇 병,
김치,
오래된 반찬 한두 개만 있을 수 있습니다.
자녀가 묻습니다.
“엄마, 뭐 먹고 살아?”
부모님은 말씀하십니다.
“그냥 있는 거 먹지.”
장을 보러 가는 것이 힘들어진 것인지,
식재료를 구입하고 정리하는 것이 번거로운 것인지,
요리를 하기 어려워진 것인지,
혼자 먹으니 식사를 챙길 의욕이 줄어든 것인지 이유를 살펴봐야 합니다.
냉장고는 단순히 음식을 보관하는 공간이 아니라 부모님의 생활을 보여주는 공간이 될 수도 있습니다.
택배상자를 버리지 않고 쌓아두지는 않나요?
부모님 댁 베란다에 택배상자가 하나 있습니다.
다음 주에 가보니 세 개가 되었습니다.
한 달 후에는 상자가 열 개 넘게 쌓여 있습니다.
자녀가 물어봅니다.
“엄마, 이거 왜 안 버렸어?”
부모님은 말씀하십니다.
“나중에 쓸 데가 있어.”
물론 실제로 필요해서 보관할 수도 있습니다.
하지만 필요하지 않은 물건이 집 안의 생활공간을 차지할 정도로 계속 쌓이고 있다면 이유를 살펴볼 필요가 있습니다.
비닐봉지와 빈 용기도 마찬가지입니다
싱크대 아래를 열었더니 비닐봉지가 가득합니다.
배달음식 용기를 깨끗하게 씻어 수십 개 보관하고 있습니다.
빈 페트병도 있습니다.
부모님에게는
“언젠가 쓸 수 있는 물건”
일 수 있습니다.
그래서 자녀가 부모님 허락 없이 모두 버려버리면 크게 화를 내실 수도 있습니다.
부모님의 물건을 정리할 때는 부모님의 의사를 존중하면서 함께 결정하는 과정이 중요합니다.
“쓰레기잖아”라는 말은 부모님에게 상처가 될 수 있습니다
자녀 눈에는 쓰레기처럼 보입니다.
하지만 부모님에게는 아닐 수 있습니다.
“이걸 왜 모아놨어?”
“집이 쓰레기장이야?”
이렇게 이야기하면 부모님은 자신이 비난받는다고 느낄 수 있습니다.
대신 질문을 바꿔보세요.
“엄마, 이건 어디에 쓰려고 모아둔 거야?”
이 질문을 하면 부모님이 왜 보관하는지 알 수 있습니다.
필요한 이유가 있다면 남겨두면 됩니다.
그렇지 않다면
“그럼 이것 중에 몇 개만 남겨두고 나머지는 같이 정리할까?”
라고 제안해볼 수 있습니다.
중요한 것은 ‘물건의 양’보다 생활에 영향을 주는가입니다
물건을 많이 가지고 있다고 해서 문제가 있는 것은 아닙니다.
하지만 물건 때문에 부모님의 생활이 불편해지고 있다면 이야기가 달라집니다.
예를 들어 복도에 상자가 쌓여 이동하기 어렵습니다.
침대 주변에 물건이 많아 발을 디딜 공간이 좁습니다.
식탁 위가 물건으로 가득해 식사를 할 공간이 없습니다.
화장실 가는 길에 물건이 놓여 있습니다.
주방 조리대가 물건으로 가득해 음식을 준비하기 어렵습니다.
이 정도가 되면 단순한 취향이나 정리정돈의 문제가 아니라 부모님의 안전과 일상생활에 영향을 주고 있는지 살펴볼 필요가 있습니다.
부모님이 정리를 못 하는 이유가 몸 때문일 수도 있습니다
자녀는 생각합니다.
“버리면 되는데 왜 안 버리지?”
하지만 버리는 과정에도 여러 행동이 필요합니다.
상자를 접어야 합니다.
물건을 분류해야 합니다.
쓰레기봉투에 담아야 합니다.
무거운 봉투를 들어야 합니다.
엘리베이터를 타고 내려가야 합니다.
분리수거 장소까지 이동해야 합니다.
고령의 부모님에게는 이 과정 자체가 힘들 수 있습니다.
그래서 버리지 않는 것이 아니라 버리기 어려운 것일 수도 있습니다.
분리수거 방법이 복잡하게 느껴질 수도 있습니다
플라스틱,
캔,
종이,
비닐,
유리병,
일반쓰레기 등을 나누는 일이 부모님에게 번거롭게 느껴질 수도 있습니다.
특히 아파트 분리수거 장소까지 이동해야 한다면 더 힘들 수 있습니다.
부모님에게
“이것도 못 버려?”
라고 하기 전에
“엄마, 쓰레기 버리러 내려가는 게 힘들어?”
라고 물어보세요.
문제의 원인이 전혀 다른 곳에 있을 수도 있습니다.
부모님과 함께 ‘버리는 날’을 정해보세요
한꺼번에 집 전체를 정리하려고 하면 부모님도 부담스럽고 자녀도 힘듭니다.
그래서 작은 곳부터 시작하는 것이 좋습니다.
오늘은 냉장고 한 칸.
다음에는 싱크대 한 칸.
그다음에는 현관.
이런 식으로 나누어 정리할 수 있습니다.
부모님에게 직접 선택하도록 하는 것도 중요합니다.
“엄마, 이거 버릴까?”
“이건 남겨둘까?”
결정하는 과정에 부모님이 참여하도록 하는 것입니다.
부모님의 오래된 물건에는 추억이 있을 수도 있습니다
자녀에게는 낡은 그릇입니다.
하지만 부모님에게는 결혼할 때 구입한 그릇일 수 있습니다.
자녀에게는 오래된 옷입니다.
부모님에게는 아버지와 여행 갔을 때 입었던 옷일 수도 있습니다.
그래서 부모님 물건을 정리할 때는 효율성만 생각하지 않는 것이 좋습니다.
오히려 오래된 물건을 보면서 이야기를 나눌 수도 있습니다.
“엄마, 이 그릇 언제 산 거야?”
그러면 부모님이 옛날 이야기를 시작하실 수 있습니다.
정리하는 시간이 자연스럽게 회상과 대화의 시간이 될 수도 있습니다.
그런데 예전과 달리 갑자기 물건을 버리지 못하기 시작했다면?
이 부분은 조금 다르게 살펴볼 필요가 있습니다.
원래 정리정돈을 잘하시던 부모님이 최근 들어 갑자기 집 안에 물건을 계속 쌓아두기 시작했다면 다른 생활변화도 함께 있는지 살펴보세요.
같은 물건을 반복해서 구입하는지,
중요한 물건을 어디에 두었는지 자주 찾는지,
익숙한 집안일을 어려워하는지,
날짜나 약속을 자주 헷갈리는지,
돈 관리가 예전과 달라졌는지 등을 함께 볼 수 있습니다.
이런 변화가 지속되거나 일상생활에 영향을 주고 있다면 의료기관이나 광주 지역 치매안심센터 등에 상담해 현재 상태를 확인해보는 것도 방법입니다.
한두 가지 행동만으로 질환을 단정해서는 안 됩니다.
예전과 다른 여러 변화가 반복되는지를 보는 것이 중요합니다.
부모님의 집을 정리하면서 부모님의 능력까지 빼앗지는 마세요
자녀가 주말에 와서 모든 것을 정리합니다.
냉장고도 정리합니다.
빨래도 합니다.
분리수거도 합니다.
장도 봅니다.
부모님은 소파에 앉아 계십니다.
당장은 집이 깨끗해집니다.
하지만 부모님이 할 수 있는 일까지 모두 대신하는 것이 항상 좋은 방법은 아닐 수 있습니다.
가벼운 물건을 분류할 수 있다면 직접 해보시게 하고,
냉장고에서 필요한 반찬을 선택할 수 있다면 직접 고르게 하고,
정리할 물건을 결정할 수 있다면 부모님이 선택하도록 하는 것입니다.
도움이 필요한 부분을 돕되 할 수 있는 부분은 계속 직접 하도록 하는 것.
단지이모가 부모돌봄에서 중요하게 생각하는 방향입니다.
같은 광주에 살아도 부모님의 냉장고까지 매일 볼 수는 없습니다
부모님은 광주 북구에 계시고 자녀는 광산구에서 일할 수 있습니다.
부모님은 동구에 계시고 자녀는 서구에서 직장생활을 할 수도 있습니다.
남구에 계신 부모님을 주말에만 찾아뵐 수도 있습니다.
전화하면 부모님은 말씀하십니다.
“잘 지내고 있어.”
그런데 한 달 만에 방문해 냉장고를 열어보니 상황이 예상과 다를 수 있습니다.
그래서 부모돌봄에서는 전화로 듣는
“괜찮다.”
라는 말과 실제 부모님의 생활을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
자녀가 확인하면 좋은 것은 ‘집이 깨끗한가’만이 아닙니다
부모님 댁에 갔을 때 다음과 같은 질문으로 살펴보세요.
냉장고에 먹을 음식이 적절하게 있는가?
오래된 음식이 계속 쌓이고 있지는 않은가?
생활공간을 막을 정도로 물건이 많아지지는 않았는가?
쓰레기나 분리수거가 지나치게 쌓여 있지는 않은가?
부모님이 필요한 물건을 스스로 찾을 수 있는가?
주방과 화장실을 평소처럼 사용할 수 있는가?
결국 확인해야 하는 것은
“집이 깔끔한가?”가 아니라 “부모님이 이 집에서 일상을 유지할 수 있는가?”입니다.
이런 생활문제가 하나둘 늘어나고 있다면
처음에는 냉장고 정리만 어려웠습니다.
그런데 시간이 지나면서 장보기도 힘들어집니다.
옷을 갈아입는 것도 어려워집니다.
개인위생 관리에도 도움이 필요합니다.
화장실 이용이나 이동도 힘들어집니다.
식사를 챙기는 것 역시 어려워집니다.
이렇게 고령이나 노인성 질병 등으로 일상생활 여러 영역에서 다른 사람의 도움이 필요해지고 있다면 노인장기요양보험을 알아볼 수 있습니다.
“혼자 사시니까 장기요양등급이 나오나요?”
혼자 산다는 사실만으로 장기요양등급이 결정되는 것은 아닙니다.
집이 지저분하다는 이유만으로 인정되는 것도 아닙니다.
장기요양 인정은 어르신의 심신 상태와 일상생활에서 다른 사람의 도움이 필요한 정도 등을 종합적으로 조사하여 등급판정 절차를 거칩니다.
따라서 부모님의 일상생활에서 실제 도움이 필요한 부분이 많이 늘었다면 국민건강보험공단을 통해 인정신청 방법을 알아볼 수 있습니다.
장기요양 수급자라면 방문요양도 알아볼 수 있습니다
부모님이 장기요양 수급자이고 시설보다 익숙한 자신의 집에서 계속 생활하기를 원한다면 방문요양을 이용할 수 있습니다.
요양보호사가 가정을 방문해 어르신의 상태와 급여제공계획에 따라 필요한 신체활동과 일상생활을 지원합니다.
여기서 중요한 것은 단순히
“집을 청소해주는 사람”
으로 방문요양을 생각하지 않는 것입니다.
방문요양은 장기요양 수급자의 일상생활을 지원하는 장기요양급여입니다.
단지이모는 부모님의 물건보다 부모님의 ‘생활’을 먼저 봅니다
요양보호사가 방문했는데 냉장고에 오래된 반찬이 여러 개 있습니다.
그냥 전부 버리는 것이 먼저일까요?
그보다
“어머니, 이 반찬 언제 만든 거예요?”
“오늘은 어떤 반찬 드실까요?”
라고 부모님과 이야기해볼 수 있습니다.
분리수거가 쌓여 있다면 왜 그런지도 살펴볼 수 있습니다.
부모님이 직접 할 수 있는 정리는 함께하고, 어려운 부분은 필요한 범위에서 도움을 드리는 것입니다.
집을 대신 관리하는 것에서 끝나는 것이 아니라 부모님이 그 집에서 자신의 생활을 이어갈 수 있도록 돕는 것.
단지이모가 지향하는 방문요양입니다.
다음에 부모님 댁에 가시면 냉장고 문을 한번 열어보세요
무엇을 먹었는지 검사하라는 뜻이 아닙니다.
부모님의 생활을 살펴보자는 것입니다.
먹을 것이 적당히 있는지,
오래된 음식이 지나치게 쌓여 있지는 않은지,
같은 식품을 반복해서 구입하지는 않았는지,
부모님이 냉장고 안에 무엇이 있는지 알고 계시는지 자연스럽게 살펴보세요.
그리고 질문해보세요.
“엄마, 냉장고 정리하기 힘들지 않아?”
“왜 이것도 안 버렸어?”
라는 질문보다 부모님의 이야기를 더 많이 들을 수 있을지도 모릅니다.
광주 부모님의 집에 물건이 하나둘 쌓이기 시작했다면
부모돌봄은 부모님의 집을 깨끗하게 만드는 것만을 의미하지 않습니다.
왜 정리가 어려워졌는지,
왜 같은 물건을 계속 구입하는지,
왜 쓰레기를 버리지 못하는지,
왜 냉장고 관리가 예전처럼 되지 않는지를 살펴보는 것이 먼저입니다.
그리고 이러한 작은 생활변화들이 여러 영역에서 함께 나타나 부모님 혼자 일상을 유지하기 어려워지고 있다면 필요한 도움을 알아볼 때일 수 있습니다.
단지이모 방문요양센터는 부모님이 못하는 일만 대신하기보다 아직 할 수 있는 일은 계속 직접 하실 수 있도록 돕고, 어려워진 부분을 함께하는 돌봄을 지향합니다.
부모님에게 가장 익숙한 자신의 집이 앞으로도 편안하게 생활할 수 있는 공간으로 남을 수 있도록 함께하겠습니다.
부모님께는 익숙한 집에서 이어가는 자신의 일상을,
자녀에게는 보이지 않는 생활까지 함께 살펴주는 안심을.
광주 방문요양 · 장기요양 상담
단지이모 방문요양센터
☎ 010-9297-2585
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